С 20 по 22 апреля 2020 года МБДОУ - детский сад №28 "Ёлочка" запустил физкультурный онлайн - марафон: "Со спортом дружить – здоровым быть!"
Здоровье ребенка начинается с регулярных занятий спортом! Утренняя зарядка, гимнастика, сезонные виды спорта и другие виды физических активностей.
Спорт — это не только здоровье близких, но и крепкая семья которую объединяет общее увлечение. Как сделать образ жизни ваших родных активным во время карантина.
Держите советы как заниматься спортом всей семьей дома или на приусадебном участке.
Подберите систему тренировки. Для хорошего настроения и бодрости духа будет достаточно получасовой зарядки или даже семиминутки.
Установите график тренировок. Выберите удобное время и не пропускайте занятий.
Составьте плей-лист - это будет мотивировать и поднимать настроение.
Подберите спортивную одежду. Важно создать максимально комфортные условия для тела, чтобы занятия были безопасными и эффективными.
Удачных тренировок
В сложившейся эпидемиологической ситуации, в условиях действия ограничительных мер, направленных на противодействие распространению коронавирусной инфекции - фото и видео семейных тренировок, упражнений обрабатывались в директе Instagram, WhatsApp, Одноклассники, наши воспитанники и их родители проявили максимум активности и творчества.
Следите за нашими онлайн-рубриками...
