Я не боюсь ещё раз повторить:
Забота о здоровье-
это важнейший труд воспитателя.
От жизнерадостности, бодрости детей
Зависит их духовная жизнь,
Мировоззрение, умственное развитие,
Прочность знаний, вера в свои силы
Сухомлинский Василий Александрович.
Трудно переоценить роль дневного сна в физическом и интеллектуальном развитии ребенка. Отдых в середине дня ему просто необходим. Но как помочь проснуться малышу в хорошем настроении и активно продолжать день?
Оздоровительная (бодрящая) гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус, позволяет подготовить организм к предстоящим умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам, является хорошим средством сохранения и укрепления здоровья, профилактики плоскостопия, обеспечивает высокую умственную и физическую работоспособность в течение второй половины дня.
В комплексы бодрящих гимнастик я включаюгимнастику в постели,упражнения возле кровати,упражнения для профилактики плоскостопия, нарушения осанки, закаливающие мероприятия с использованием дорожек здоровья, массаж или самомассаж, и, конечно же, дыхательную гимнастику.
